宋佳媛

1997年9月15日，宋佳媛来到这个世界上。在小学二年级的时候，她邂逅了王芳，来到天山第二小学为选苗子。当时的宋佳媛第一次接触铅球，她拿起一公斤的实心球，却直接往上投。这种与众不同的投掷方式吸引了王芳的目光，而其他孩子通常会将铅球朝地面投掷。王芳觉得宋佳媛在铅球方面有天赋，于是决定培养她。宋佳媛的父母却不同意。

王芳并没有放弃，她持续努力地向宋佳媛的父母进行劝说工作。经过多次的交流，终于在宋佳媛读到五年级的时候，她的爸爸妈妈终于愿意让她试一试铅球运动。于是，在2008年的一个阳光明媚的日子里，宋佳媛加入了长宁少体校田径队，开始了铅球的训练之旅。

对于宋佳媛来说，铅球并不仅仅是一项体育运动，更是她梦想的开始。她投入了全部的热情和努力，每天都在不断地训练和进步。她的天赋和毅力逐渐被教练们看重，于是在2010年，她被输送到上海市第二体育运动学校继续深造。

在这里，宋佳媛接触到了更高水平的训练和竞争。她不仅努力练习铅球技术，还注重体能的锻炼和身体素质的提升。她与其他优秀的运动员们切磋，相互学习，共同进步。

宋佳媛

2016年，宋佳媛在田径U20世青赛中以16米36的成绩获得女子铅球亚军，展现出了她的潜力和实力。随后，她在全国田径锦标赛中继续取得了优异的成绩，以17米56获得女子铅球亚军。

2017年，宋佳媛在全国室内田径锦标赛中以17米19的成绩获得女子铅球冠军，展现出了她在室内赛场上的实力。随后的2018年和2019年，她在全国田径大奖赛和全国室内田径锦标赛中分别获得了亚军和冠军的成绩。

2020年，宋佳媛在中国田径协会投掷项群通讯赛中以18米20的成绩获得亚军，继续保持着出色的状态。

在2021年全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛中，她以18米95的成绩获得了亚军，并入选了中国体育代表团田径项目的奥运会阵容。

在2022年，宋佳媛再次展现出了卓越的实力。她在中国田径协会投掷项群通讯赛暨尤金世锦赛选拔赛中以20米20的个人最好成绩获得了冠军，并在上海莘庄基地特许赛中以20米38的成绩夺得冠军，刷新了个人最好成绩和本赛季世界最佳成绩。

2022年7月，宋佳媛入选了2022年田径世锦赛的参赛名单，她在资格赛中以19米08的成绩晋级决赛，并在决赛中以19米57的成绩排名第六。

2023年，宋佳媛在各项比赛中继续保持着出色的状态。她在全运会、全国田径大奖赛和亚洲田径锦标赛中都获得了优异的成绩。

宋佳媛通过技术转变实现了巨大突破，从最初的滑步式投掷方式到随后的旋转式投掷方式，她在教练的指导下不断努力练习，在比赛中取得了出色的成绩。她的个子高、力量大使得旋转式投掷更适合她，这种技术转变让她的投掷成绩有了明显的提升。在2022年的比赛中，宋佳媛投出了20米20的成绩，成为全球第三位突破20米大关的女选手。

宋佳媛在日常训练中展现出吃苦耐劳的精神和坚韧的毅力。她始终严格要求自己，对待训练从不马虎，时刻保持专注和毅力，这种自我管理的能力非常出众。宋佳媛对于铅球这个项目有着浓厚的兴趣和热爱，她爱笑、乐观向上，这种积极的心态不仅给她自己带来了快乐，也带动着整个团队的氛围。