阎明

始终受到教练们的喜爱和赏识的阎明，她在游泳方面付出了大量的努力和时间，无论是训练的数量还是动作的质量，她都能够毫不打折扣地完成。虽然身体条件并不出色，她的身高在自由泳项目中没有明显优势，但凭借着她的勤奋、认真和悟性，她在游泳领域中不断突破自我。

阎明经历了多个困境和挑战。一开始，她非常依赖教练的安排，几乎所有比赛中的事情都由教练负责。然而，在1988年奥运会上，她面临了换教练的情况，原本的教练离开了，新教练没有来。这让她失去了支持和指导，对她来说是一个巨大的打击。

阎明

1984年，阎明参与了全国春季游泳分区赛和全国游泳锦标赛获得了第三名。
1985年的武汉比赛中，她打破了女子400米和800米自由泳的全国纪录。同年，在全国第一届青少年运动会游泳比赛中刷新了200米和400米自由泳的全国纪录。

1986年，她参加了在法国举行的游泳金杯赛，且在1000米自由泳比赛中夺得了冠军。同时，她还创造了800米自由泳的亚洲最好成绩。
1986年9月的汉城第十届亚洲运动会上，她以杰出的成绩分别夺得了三枚金牌。随后，在9月的第六届全国运动会游泳比赛中，她获得了四枚金牌，同时打破了一项亚洲纪录和两项全国纪录。

1988年的广州第三届亚洲游泳锦标赛中，她再次获得了四个冠军。
1990年的世界杯游泳赛中，她夺得了冠军。同年，在北京第十一届亚洲运动会上，她又获得了两枚金牌和一枚银牌。

阎明在1994年12月结束了他的职业生涯，并且在2008年奥运会期间，被选为深圳火炬手之一。这段描述了阎明在2008年5月8日参与奥运圣火传递深圳站的活动。作为市运动学校的代表之一，阎明在滨河大道上高举着奥运火炬成为第101棒的火炬手。虽然原计划她要跑200米，但由于临时改变火炬传递路线，她只跑了50米，这使她既遗憾又自豪。阎明表示，深圳给了她很多荣誉，并且她对深圳有着深深的感情。无论她带领的队员在外地参加比赛，只要一想到“回家”这个词，她就会想起深圳。在她24岁以后的青春岁月里，她一直在这里度过，并把深圳视为她生命中的归宿地。

阎明展现了非凡的实力，不仅突破了中国运动员在亚运会游泳比赛上从未获得金牌的历史，还以出色的表现三次夺得金牌，三次刷新亚运会纪录。她的出色表现和实力不仅赢得了外国朋友们的欢呼，也为中国增添了自豪感。