肖宇梁

1995年1月，肖宇梁出生在甘肃省天水市的一户非常普通的家庭中，受父亲影响，肖宇梁从很小就开始跟随父亲学习武术。2007年，12岁的肖宇梁想要开始系统的武术训练，但是在阴差阳错之下，父母为他报了拉丁舞班，他也因此开始学习拉丁舞。同年，肖宇梁进入省艺校进行专业的舞蹈训练。三年之后，只有15岁的肖宇梁在学校比赛中表演一曲古典舞，获得了不俗的成绩。2011年，只有16岁的肖宇梁因扎实优异的舞蹈功底考入四川大学艺术学院舞蹈本科班，2015年时，又获得四川大学2015届推免生资格，并第一的成绩考取了中央民族大学舞蹈学院，成为一名研究生。2018年，肖宇梁加入刘天池表演工坊，也正式踏入演艺圈，开始了他的演艺之路。

肖宇梁

2015年12月，肖宇梁成为男子组合ZERO-G中的一员，2016年随组合发布EP，他也因此而正式出道。2017年，肖宇梁退出组合，同年与鹿晗、古力娜扎出演古装玄幻剧《择天记》，他在其中饰演大师兄庄换羽。2018年7月，肖宇梁主演的由南派三叔同名小说改编的网剧《沙海》播出，他在其中饰演主角铁三角之一的张起灵，也是这本书里的灵魂人物。同年，肖宇梁参加了刘天池表演工坊春季晚班的汇报表演。2019年6月20日，肖宇梁与高仁共同主演的《反骗天下》播出，肖宇梁在其中饰演天才少年米若 。2020年12月，肖宇梁再次出演张起灵，在由南派三叔原著小说《盗墓笔记》改编的网剧《终极笔记》中，他与曾舜晞、哈尼克孜等人共同主演，再次收获不俗的成绩。2022年，肖宇梁客串《天王助理》，网剧在优酷播出；3月20日，肖宇梁发布个人古风单曲《婆娑》，单曲一上线就获得无数好评。

肖宇梁有一个双胞胎哥哥，名叫肖宇栋，父母为他们二人取名为“栋梁”，也非常符合父母对他们的期许。肖宇梁一家都非常喜欢健身，从父亲到哥哥，再到肖宇梁，都是健身房的常客。因自幼习武，肖宇梁的动作戏非常真实且流畅，在《盗墓笔记》系列作品中的打戏都有着非常惊艳的表现。他也因打戏出众而获得了“旦脸武生”的称号。2021年3月，肖宇梁因旧疾复发导致身体不适，并且暂停工作。2021年7月，休养四个月后的肖宇梁正式复工。

在《择天记》之后，肖宇梁就因出众的外形而倍数关注，作为一个初出茅庐的演员，肖宇梁对于剧中人物的特点和表演拿捏的非常到位。在《沙海》播出之后，肖宇梁因冷峻帅气的外形和流畅潇洒的动作戏受到不少原著粉的好评。为了能够演好剧中的灵魂人物，肖宇梁不仅多次阅读原著，而且在训练期间也非常严谨，为了能够演好角色，他尽自己最大努力还原人物形象，并且能够仔细研究人物特点。戏外的他是个个性十足的中二少年，活泼，浪漫，但也非常认真。